J Azahar

Mon, 10 Apr 2006 18:36:02 GMT

Набирается группа для чайной экспидиции в Китай
19-го апреля последняя возможность присоединиться
Тут программа поездки

Все прошло замечательно :)

Mon, 10 Apr 2006 08:47:13 GMT

Не чего сказать, когда бытие переполняет тебя через край. СУЩЕСТВОВАНИЕ...СУЩЕСТВО...СУЩНОСТЬ...

Тут еще

Цигун в ГОА (Индия)

Fri, 03 Feb 2006 09:37:23 GMT

Набирается группа для практики Чжун Юань Цигун
в живописнейшем месте Индии – штат ГОА

Поездка планируется с 1 по 16 марта
Занятия будут проходить в течении одной недели
по 3 часа утром и вечером.
Стоимость участия – 108 у.е.
Проводит занятия Александр Барабаш

В стоимость входит: неделя усиленной практики, обучение по I ступени (для обучения будет выделено дополнительное время), а также:
помощь в организации поездки: визы, билеты, проживание, консультации по составлению маршрутов паломничества.

Отдельно оплачивается: перелет в Индию (от 500 до 600$), виза (40$), страховка, переезды по Индии (от 10 до 100$), проживание (5-10$ в день), питание (1-10$ в день); по желанию: прокат скутеров (4-6$ в день), мотоциклов (6-8 $ в день) - не забудьте водительские права!

Климат – тропический; Температура воздуха:Лето: 24-33град.С Зима: 21-32град.С

Sun, 15 Jan 2006 20:29:57 GMT

Воспринимать информацию (смотреть TV, фильмы, читать, вебсёрфинг) – это наполнять себя, это Инь. Творчески проявляться – влиять на этот мир, т.е. делать что-то для других -это Ян.
Если сейчас у тебя низкий уровень энергии, то ты автоматически превращаешься в воспринимаемого (идёшь в гости, что бы кого-то послушать, что- то получить и т.д.), но эволюционно правильнее отдавать. Значит нужно повышать уровень и качество энергии.
Иными словами нарабатывать Ян.
Казалось бы всё просто, ан нет!
Приходит время, когда пропадают амбиции, приходит понимание тщетности любой суеты, пустоты – как природы вещей, совершенства мира. И тут даже при высоком уровне энергии пропадает желание что-либо делать. Апатия.
Ловушка заключается в элементарной лени, а так же в отделении себя от остального мира, т.е. в эгоизме. Это конечно здорово, что ты можешь тупо сидеть целый день с закрытыми глазами и глючить, но это ничего не принесёт ни тебе, ни этому миру, это бесцельное существование, бесполезное с точки зрения Жизни.
Перестраивать себя с иньского в янское состояние можно силой Духа, позитивным настроем, сменой образа действий и мысли. Просто даmь себе пинка под зад!
Хотя, у каждого, конечно, есть свобода выбора…
P.S.
Лучше воспринимать мир не как череду накатывающихся на тебя событий, но как постоянно появляющиеся возможности, что-то сделать, проявить и реализовать себя. Так гораздо интереснее и веселее жить.

Вот такие они славные горы УИ

Fri, 25 Nov 2005 13:13:30 GMT

Ещё

Вот так это было:

Wed, 19 Oct 2005 21:57:26 GMT

Остальные фотки здесь!

Чань Мигун

Wed, 31 Aug 2005 11:59:08 GMT

С 5-го по 8-е сентября мастер Фэн Шао И проведёт в Киеве семинар по Чань Мигун Цигун.
Подробности здесь

Информация и ...

Wed, 31 Aug 2005 11:35:12 GMT

Сегодня 2 недели как окунулся в мир Live Journal. Друзья, Сообщества, Комментарии, События. Сначала интерес, а потом явный перебор информации. Начинает подташнивать. Времени стало ещё меньше. Счастья тоже. (Счастье вообще для меня универсальная мера, барометр, валюта). Не лучше ли эти 2 недели провести в тишине, в медитации?
Меня не интересует информация? Кого интересует? Кого меня? Что такое интерес? Куда он меня ведёт? Всего ли меня это интересует? Ведёт ли это к целостности и гармонии?
Всё та же жадность и всеядность Сознания. А потом естественно возникает ещё и проблема выбора. Масса информации, масса желаний. Я вынужден постоянно прислушиваться к ним, что бы сделать выбор. Это изматывает. В результате усталость и отсутствие желаний. Пустота и тошнота. Голова тупеет, ничего не хочется, нет ясности что дальше делать. Ты уже перестаешь реагировать эмоционально, теряешь осознание органов чувств…
Мы ответственны за то, какую информацию поглощаем, а соответственно за то, какое качество приобретает Сознание.
Есть только время, информация и свобода выбора. И нет никаких инструкций, потому что когда есть свобода, нет инструкций.
Когда ты сделал всё - нет желаний?
Нет цели, не к чему стремится. Ощущаю себя как мощный авианосец посреди бескрайнего океана. Может само ликвидироваться? Может быть Свобода, это не то к чему следует стремиться?
Авианосец существует, что бы служить кому-то или чему-то. Serve somebody, как пел Боб Дилан.
Но кому служить, если ты освободился от всего и всех? Чему посвятить себя?
Служить можно какому-нибудь человеку или эгрегору, школе, сообществу, человечеству, вселенной. Но как служить человечеству? Всё абстрактно. Значит, начинать надо с ближних?
Освободившиеся говорят: счастье – это жить! Хороший коан (практика) для всех: каждое мгновение стараться обнаружить счастье, что бы вокруг не происходило.
-Кто тебя поработил? – спросил Сосан у ученика просившего указать ему путь к освобождению. Ученик пережил глубокое просветление.
Когда мне радостно я улыбаюсь, когда мне грустно я плачу.
Можно выбрать любую цель, но для чего? Можно, к примеру, стать бессмертным. Похоже действительно любая цель изначально эгоистична, даже служение…Эгоистична, пока ты не станешь просто инструментом Судьбы.
«На Великом Пути нет трудного,
Только избегай выбора!» Синдзинмэй, Трактат о верящем уме

Хороший такой анекдот

Mon, 29 Aug 2005 19:50:49 GMT

Дорогущий фирменный поезд... в купе садятся двое - батюшка и бизнесмен.
оба такие "настоящие" со всеми
причитающимися атрибутами. бизнесмен только пиджак скинул, галстук
распустил, сразу кинулся к ноутбуку и давай стучать. поезд тронулся,
батюшка немного газетку почитал, бороду огладил и говорит:
"Сын мой, а не отведать ли нам с тобой табачку заморского? хороший
табачок...только что из Голландии подвезли..."
Бизнесмен:" Не курю, батюшка, да и работать надо". а у него 2
мобильника постоянно разрываются, он ведет какие-то переговоры.
Батюшка покурил, возвращается - от него хороший такой дух табака. Еще
посидел подумал и опять: "Сын мой, дело к трапезе. не сходить ли нам в
вагон-ресторан ужина откушать?"
Бизнесмен: "Не могу батюшка, работы еще очень много. Завтра очень
важная встреча"
Батюшка поужинал, вернулся. Посидел-подумал и по новой: "Сын мой!
Трапеза удалась. не задобрить ли нам ее?" Достает бутылку дорогущего
коньяка.
Бизнесмен" "Не пью, батюшка! да и работать надо." Батюшка соточку-две
навернул, и снова: "Сын мой! в соседнем купе девицы уж больно красивые
едут. может мы коньячок возьмем да и к ним?"
Бизнесмен: "Я, батюшка, женат и жене не изменяю! да и вообще работать
надо!"
возвращается поп под утро изрядно мятый, довольный. Тут бизнесмен не
выдержал, крышкой ноутбука хлопнул и к попу:
"Батюшка! ну вот я - не пью, не курю, работаю как вол, жене не изменяю!
неужели я неправильно живу?!"
Батюшка: "Отчего же? Правильно, сын мой. Но зря."

Tue, 23 Aug 2005 23:26:39 GMT

Сегодня вдруг вспомнил цитату из "НАИВНО. СУПЕР" Эрленда Лу:
"Я сижу на скамейке и гляжу на людей. Мне нравится видеть, как много есть людей кроме меня. Что их так много других. Я испытываю к ним нежность. Большинство ведь стараются как могут."
Т.е. так оно и было, и в тот момент когда я её вспомнил!

Шанкхапракшалана

Mon, 22 Aug 2005 19:34:37 GMT

Меня частенько спрашивают о чистке кишечника. Рассказывать надоело и стал искать ссылки в инете, да вот обнаружилось, что все инструкции непозволительно сильно разнятся. Тогда и решил написать свою.

Инструкция по Шанкхапракшалане

Слово "шанкха" означает "раковина", а слово "пракшалана" - "промывание". Практика называется "шанкхапракшалана", так как она промывает кишечник, свернутый наподобие раковины. Это мягкий метод полного промывания пищеварительного тракта - от рта до ануса.
Делать можно с 14-ти и до 65-ти лет. Считается, что противопоказаний нет. Можно делать и язвеникам и диабетикам, можно при простуде, при температуре. (Всеми болезнями не болел, а потому могу сказать только, что былые мои спутники - язва и гастрит после Пракшаланы не беспокоили). Некоторые утверждают, что данная процедура заменяет трехдневное сухое голодание или сорокодневный пост, хотя мнение спорное.
Лучше всего делать утром, т.к. должно пройти 6-8 часов после последнего приёма пищи. Хорошо если вы жаваранок, т.к. с 5-00 до 7-00 активен мередиан толстого кишечника. Весь процесс займёт несколько часов (первый раз больше, последующие быстрее). Берём 6 полных стаканов кипячённой горячей воды. На эти 1200 грамм воды кладём 2 полные чайные ложки каменной соли. Вода не должна остывать пока вы будете делать упражнения (либо делайте быстро, либо, особенно первый раз, используйте термос). Никакой напряженности или беспокойства. Во время выполнения процедуры не отвлекаться ни на что! Ваше сознание должно помогать открытию сфинктеров и прохождению воды в кишечнике. (В пищеварительном тракте между желудком и задним проходом имеется определенное количество сфинктеров и клапанов, которые открываются и закрываются, управляя продвижением пищи в процессе пищеварения. Есть пять упражнений, выполняемые в ходе шанкхапракшаланы, которые расслабляют мышцы этих клапанов и позволяют соленой воде быстро достичь прямой кишки).

1)Быстро выпить 2 стакана соленой воды и выполнить 5 следующих упражнений (каждое по 10 раз). Обязательно чувствовать как тянутся бока!

1. Тадасана (поза сильного потягивания)
Рисунок и описание здесь: http://yoga-portal.narod.ru./asana/p102.html

2. Тирьяка-тадасана (поза дерева, гнущегося под напором ветра)
Рисунок и описание здесь: http://yoga-portal.narod.ru./asana/p104.html

3. Кати-чакрасана (вращение талии)
Рисунок и описание здесь(вариант 2): http://yoga-portal.narod.ru./asana/p48.html

4. Тирьяка-бхуджангасана (поза кобры с поворотом головы)
Рисунок и описание здесь: http://yoga-portal.narod.ru./asana/p103.html

5. Ударакаршанасана
Рисунок и описание здесь: http://yoga-portal.narod.ru./asana/p106a.html

2) Быстро выпить ещё 2 стакана соленой воды и снова выполнить эти 5 упражнений (каждое по 10 раз). Если будет тошнить от солёной воды – глубоко дышите ртом.

3) Быстро выпить последние 2 стакана соленой воды и снова выполнить эти 5 упражнений (каждое по 10 раз).
Вода пройдёт либо сразу, либо через несколько часов в зависимости от засарённости кишечника, вашего состояния и правильности выполнения рекомендаций. Но ходить в туалет прийдется не один раз. Сначала выйдет каловая пробка, в следующий подход, будет что-то типа поноса, в следующий – сильнейший жидкий понос, в следующий грязная вода и уже в конце почти чистая вода. Для желающих получить на выходе идеально чистую воду нужно пить больше воды, но это что-то среднее между фанатизмом и мазохизмом.

Если по истечению двух часов по каким-либо причинам ничего не получилось (редко, но всё же такое бывает) нужно сделать следующие 3 упражнения:
Во время выполнения всех упражнений: дыхание плавное и ровное.

1. Випарита-карани: этакая низкая березка на руках, 1 раз всего 2-3 минуты. Если ноги прямо держать тяжело можно немного наклонить на себя.

2. Падахастасана: (2-3 раза повторить) стать ровно, ноги вместе, прогнуться назад с вытянутыми руками (чуть-чуть задержаться), а потом наклониться вперед держа туловище параллельно полу (тоже чуть-чуть задержаться), а потом как можно глубже наклониться вниз: http://yoga-portal.narod.ru./asana/p72.html

3.Маюрасана (Павлин): 2-3 раза повторить. Удерживать 10-20 сек.
http://yoga-portal.narod.ru./asana/p58.html
Тем, кто йогой не занимался сложновато будет, поэтому можно половинчатый вариант (поднимать не обе ноги, а по одной):
а) сесть на расставленные ноги руки плотно перед собой.
б) наклонить голову, уперевшись лбом в пол. Локти плотно сомкнутые упираются в живот, т.е. прямо в нижний дянь-тянь.
с) выйти на 3 точки опоры: руки, голова, ноги. Усложненный вариант – это оторвать затем голову от пола, а затем ноги (можно по одной).

Кунждал
Часто советуют выполнять сразу же после Пракшаланы Кунджал, да бы закрыть сфинктеры и перенаправить движение энергии снизу вверх. Какое-то время я так и делал, но потом перестал и по моему мнению, это совсем не обязательно. Сфинктеры у всех прекрасно закрываются сами, а энергию вверх можно перенаправить более экологичными методами цигун или йоги. Хотя как отдельное упражнение, Кунджал очень интересен. К тому же очень помогает при отравлениях и переедании. Особенно же он хорош, если пришлось выпить слишком много спиртного. Чистка занимает всего пару минут, и ни какого похмелья!
Берем те же 6 полных стаканов кипячённой воды. На эти 1200 грамм воды кладём те же 2 полные чайные ложки каменной соли. Никакой напряженности или беспокойства. Все 6 стаканов выпиваем залпом. Последний стакан пьем уже в туалете. Нагибаемся над унитазом так, что бы обязательно голова была как можно ниже таза! Если этого не сделать процедура будет мучительной. Далее просто – 2 пальца как можно дальше в горло и за 2 -3 рвотных рефлекса вылить из желудка всю воду. 2 пальца при этом всё время находяться как можно глубже в горле! Только так получиться за несколько секунд полностью опорожнить желудок.

После Пракшаланы
После Пракшаланы есть можно сразу. После Кунджала через 30 минут. Единственная рекомендация - не засоряться сразу же снова (лично я люблю тёртую морковку с оливковым маслом). Так же можно входить после Пракшаланы в голод (клизмы неприемлю, как насилие, а в голод без чистки нельзя).
Для полноты ощущений очень хорошо сразу же после Пракшаланы полностью вымыться и снаружи.
Хотя после Пракшаланы есть можно сразу, я настоятельно рекомендую выполнить какие-либо упражнения из йоги или цигун по набору энергии. Дело в том, что вода смывает всё, и плохую энергетику и хорошую, а потому подзарядиться не помешает. К тому же ощущения от практики будут после Пракшаланы более чем интересными.
Первая Пракшалана/Кунджал может показаться трудноватой, но это потому, что для сознания это не привычно. Потом окажется, что на самом деле это очень простая и лёгкая процедура, а ощущение чистоты, лёгкости и гармонии превосходит все границы...
Удачи!

P.S.
Я познакомился с Пракшаланой 6 лет назад (в январе 2000 г).
Так понравилась, что полгода делал её каждую субботу.
Потом ещё год каждое новолуние.
Теперь делаю по желанию, т.е. при внутренней потребности (несколько раз в год).

Вот такую фотку мне Неля подарила. Красивая! :)

Mon, 22 Aug 2005 18:08:52 GMT

Интерсное исследование в планетарном масштабе:

Mon, 22 Aug 2005 12:21:50 GMT

http://www.membrana.ru/articles/global/2005/08/16/205900.html

Ловить мгновения...

Sat, 20 Aug 2005 23:40:25 GMT

Жизнь... А что в череде этих событий? Одиночество, суета? И время течёт всё быстрее. И его остаётся всё меньше.

Хочется беречь каждое мгновенье. Чтобы наполнить его любовью. Наполнять мгновение любовью, значит наполнять его смыслом.

Мы отвлекаемся на всевозможные дела, концепции, споры, обиды, и мгновения проносятся мимо... "суета сует и ловля ветра". Ловить мгновения! Ловить жадно, с радостью откликаясь на малейшую возможность пустить осознаную волну в этом мире, отдать себя. Спешить помогать, благодарить... СПЕШИТЬ - Б Л А Г О Д А Р И Т Ь ! Не терять времени на себя, потому что когда закончится Игра, то всё, что сделано для себя разрушиться вместе с Я. Всё что сделано для других, останется жить вместе с ними. Сделаное для человечества, пребудет с ним. Ч Е Л О - В Е Ч Н О !

Нам дана жизнь и свобода выбора чем её наполнить. Можно наполнить её достижением каких-то результатов. Или наполнить её борьбой, состязанием. А можно наполнить её любовью. Нам дано мгновенье...

...

Fri, 19 Aug 2005 00:13:42 GMT

Тёплый вечер. Август. Луна освещает дорогу (часть её мне видна из-за деревьев). Попиваю горячий кофиёк и плавно, смакуя, размышляю о том, где буду я ровно через месяц.
И думы уносят меня в совсем другой, остывающий от жаркого дня, тропический вечер, с присущей только ему яркой, бьющей смесью запахов, на крышу дешёвого отеля, где я, как и сейчас, повернувшись лицом к востоку буду попивая кофиёк, лицизреть всё ту же луну в той же фазе полноты, и дорогу где вечером не видно пыли. И будет мне всеравно что дальше, потому что я поймал его! Поймал этот момент истины, мистически меняющий всё вокруг и в тоже время, роднящий всё. И напившись им сполна, я вдруг подумаю: А через месяц? Что будет со мной через месяц? Какой запах? Музыка? Люди?
Если я не стану мечтать, то через месяц..., через месяц ничего не будет!

Tue, 16 Aug 2005 21:50:28 GMT

Ну, вот и Я!